Lograr una salud completa requiere dedicacion, conocimiento de como mantener el cuerpo en condiciones fisicas optimas y una comprension de los principios basicos sobre la salud y el acondicionamiento. Los doctores Jose y Nelly Caruci exponen en su libro
Nutricion y salud, la importancia de conservar el cuerpo en una buena condicion fisica y de como crear buenos habitos que le ayuden a lograr una salud optima."
